Подходит для вегетарианцев.
| Время подготовки | 5 |
| Время приготовления | 5 |
| Порции |
Ингредиенты
- 100 гр. Мягкий Тофу
- 100 гр. Черная смородина
- 40 гр. Овсяные хлопья
Ингредиенты
| |
Инструкции
- С помощью блендера смешать все ингредиенты
- Подсластить по вкусу!
Примечания для рецепта
147 ккал, 12 белков, 3 жиров, 18 углеводов
