Подходит для вегетарианцев.
| Prep Time | 15 минут |
| Cook Time | 20 минут |
| Servings |
Ingredients
- 40 гр. Овсяные хлопья
- 1 ч. л. Разрыхлитель теста
- 1 шт. Банан
- 100 мл. Соевое молоко
- 100 мл. Вода
- 1 капля Ванильный экстракт
Ingredients
| |
Instructions
- Разбавить соевое молоко с водой
- С помощью блендера пюрировать бананы с молоком, добавляем овсяные хлопья, разрыхлитель, и перемалываем в однородную массу
- Оставить массу на 10-15 минут для загустения
- На антипригарной сковороде выпекаем по 2 минуты панкейки с каждой стороны
Recipe Notes
295.6 ккал, 11.1 белков, 5.2 жиров, 51.1 углеводов
